Красный свет может снизить уровень глюкозы в крови

Прочитано: 61 раз(а)


В новом исследовании, опубликованном в Журнале биофотоники, исследователи обнаружили, что красный свет длиной 670 нанометров (нм) стимулирует выработку энергии в митохондриях, что приводит к увеличению потребления глюкозы. В частности, это привело к снижению уровня глюкозы в крови на 27,7% после приема глюкозы, а также к снижению максимального скачка уровня глюкозы на 7,5%.

Хотя исследование проводилось на здоровых людях, неинвазивный, нефармакологический метод потенциально может повлиять на контроль диабета после еды, поскольку он может уменьшить вредные колебания уровня глюкозы в крови в организме, которые способствуют старению.

Исследование также подчеркивает значительные долгосрочные последствия для здоровья человека , в том числе потенциальное нарушение регуляции уровня сахара в крови, вызванное длительным воздействием синего света . Учитывая популярность светодиодного освещения и тот факт, что светодиоды излучают синий цвет спектра с очень небольшим количеством красного, авторы предполагают, что это может быть потенциальной проблемой общественного здравоохранения.

Митохондрии обеспечивают энергию для жизненно важных клеточных процессов, используя кислород и глюкозу для производства богатого энергией нуклеозида аденозинтрифосфата (АТФ). Предыдущие исследования установили, что длинноволновый свет примерно в диапазоне 650–900 нм (от видимого до ближнего инфракрасного диапазона) может увеличить выработку митохондриями АТФ, что снижает уровень глюкозы в крови, а также улучшает здоровье и продолжительность жизни животных.

Авторы доктор Майкл Паунер, старший преподаватель нейробиологии в Школе здравоохранения и психологических наук в Сити, и профессор Глен Джеффри, профессор нейробиологии в Институте офтальмологии UCL, также говорят, что это улучшение производства АТФ может вызвать сигнальные изменения, которые передаются по всему организму.

Они предполагают, что это может быть опосредованным абскопальным эффектом, который относится к явлению при лечении рака, когда специфическое облучение первичной опухоли может привести к уменьшению вторичных опухолей, расположенных в другой части тела. Аналогичным образом, в предыдущих исследованиях было показано, что свет с длиной волны 670 нм избирательно освещает спины мышей, что приводит к улучшению АТФ, что улучшает симптомы как на модели болезни Паркинсона, так и на модели диабетической ретинопатии.

Чтобы изучить влияние красного света с длиной волны 670 нм на уровень глюкозы в крови, исследователи набрали 30 здоровых участников, которые затем были рандомизированы на две группы: 15 в группе красного света с длиной волны 670 нм и 15 в группе плацебо (без света). У них не было известных метаболических нарушений, и они не принимали лекарства.

Затем участников попросили пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе и записывать уровень глюкозы в крови каждые 15 минут в течение следующих двух часов. У людей, которые подвергались воздействию красного света за 45 минут до употребления глюкозы, наблюдалось снижение пикового уровня глюкозы в крови и снижение общего уровня глюкозы в крови в течение двух часов.

Доктор Паунер, ведущий автор исследования, сказал: «Очевидно, что свет влияет на функционирование митохондрий, а это влияет на наш организм на клеточном и физиологическом уровне. Наше исследование показало, что мы можем использовать один свет, 15 -минутное воздействие красного света для снижения уровня сахара в крови после еды. тело после еды».

Профессор Джеффри сказал: «Солнечный свет имеет баланс между красным и синим, но сейчас мы живем в мире, где преобладает синий свет, потому что, хотя мы его и не видим, светодиодные лампы преобладают в синем цвете и почти не содержат красного. митохондриальной функции и выработке АТФ. Следовательно, наша внутренняя среда испытывает недостаток красного цвета. Длительное воздействие синего света без красного потенциально токсично. Синий свет сам по себе плохо влияет на физиологию и может привести к нарушению уровня сахара в крови, что в долгосрочной перспективе может способствовать к диабету и подрывают здоровье.

«До 1990 года у всех нас были лампы накаливания, и это было нормально, потому что баланс синего и красного в них был похож на солнечный свет, но переход на светодиоды для стареющего населения может стать потенциальной бомбой замедленного действия для здоровья. Это можно частично исправить проводя больше времени на солнце».

Превратить кожу в кровь удалось за восемь дней



Новости партнеров