Ученые: Первые тренировки могут ускорить рост мышц даже после длительного безделья
Согласно отчету Американской психологической ассоциации, опубликованному в феврале 2021 года, 42 процента взрослых американцев сообщили о непреднамеренном увеличении веса с начала пандемии COVID-19, в среднем около 13 кг. Для тех, кто все еще пытается вернуться в привычный режим тренировок , есть обнадеживающие новости: новое исследование U of…









