Группа научных служащих из американского университета Сан-Хосе в процессе своего особого исследования определили лучший промежуток времени для секса, сна и спорта.

Оптимальное время для секса, сна и спорта ученые определили в процессе масштабного исследования, результаты которого оказались очень непредвиденными. Ученые подчеркивают, что особенно важно обращать внимание на биоритмы своего организма, выбирая подходящее время для спорта, сна и секса.

Спортивные тренировки принесут больше всего пользы, если их проводить в период с 17 до 18 часов, считают ученые, также они назвали оптимальное время и для секса со сном. Кроме того, ученые узнали, какое время лучше всего подходит для сна. Ученые принимали во внимание изменение физиологических параметров человека на протяжении суток. Ученые утверждают, что занятия спортом после рабочего дня помогают снять накопившийся стресс.

А еще ученые установили, что не менее 80% рекордов на Олимпийских играх были установлены во 2-ой половине дня.

Оптимальным временем для секса оказались утренние часы — с 7 до 9 утра.

Помимо того американские ученые узнали, что ложиться спать лучше всего в период с 22.00 до 23.00. Так же утренний секс будет восхитительной заменой зарядки.