Ученые: Бессонница уничтожает мозг человека

Профессионалы утверждают, что бессонница практически пожирает человеческий мозг. Взявшись за исследование данной проблемы, китайские ученые провели эксперимент, в процессе которого провели сканирование через МРТ человеческого мозга. Из них 23 имели проблемы со своим сном, а 30 — нет. Среди обстоятельств такого явления в первую очередь называют утомление центральной нервной системы, а кроме…

Читать полностью

Ученые: Искусственный свет плохо влияет на здоровье человека

Голландский специалист Джоанна Мейер из Лейденского университета поведала, что исследование показало, что природные циклы тьмы и света крайне важны для нашего здоровья. Кроме того, многие люди по роду работы регулярно находятся в освещенных местах.

Так сколько должен спать ребенок?

Американские сомнологи определили, сколько должны спать дети и подростки. — Это особенно важно, когда дети достигают подросткового возраста, так как нам следует быть убеждены, что они получат достаточное количество сна. С такой рекомендацией выступила группа исследователей и медперсонала из Американской академии медицины сна. Профессионалы из академии медицины и сна США…

Читать полностью

Учёные пояснили способность мозга к предвидению

Нейробиологи установили, что мозг высших приматов, в том числе человека, способен создавать нейронные сети, которые позволяют им адаптироваться к неожиданному повороту событий. Ученые из Франции (институт INSERM) экспериментально доказали способность мозга приматов предугадать ситуацию. Именно поэтому человек может просто адаптироваться к любым обстоятельствам, — сообщает журнал PLOS Computational Biology. Также сообщается,…

Читать полностью

Ученые: вес и питание влияют на качество сна

Учёным удалось выяснить зависимость качества сна человека от того, придерживается ли он отменного питания. От хорошего питания зависит качество сна, и наоборот, если человек употребил большое количество тяжелой пищи и напитков, то плохой сон ему обеспечен. В процессе экспериментов велось наблюдение за 36 добровольцами, которые согласились провести две ночи в медучереждении.

Медсотрудники: более половины жен военнослужащих страдают от бессонницы

Ученые Американской академии медицины сна провели исследование с участием практически о 1,5 тыс. женщин и сделали неожиданный вывод: не менее половины супруг военнослужащих имеют проблемы со сном. По итогам исследования, труднее всего приходится тем женщинам, чьи мужья непосредственно учавствуют в военных столкновениях либо же просто находятся в пламенных точках и зонах военных действий.…

Читать полностью