Ученые назвали привычки, мешающие обычному сну
Но сейчас люди все чаще жалуются, что не могут заснуть ночами.
Мозг
Ученые: На развитие алкоголизма влияет качество сна в детстве
Матери респондентов наполнили специальный опросник, в котором нужно было рассказать, как спит их ребенок и сколько продолжается его сон.
Ученые из Англии считают, что женщинам нужно спать дольше
Английские ученые узнали, что потребность в сне у женщин и мужчин различная.
Ароматный чай — эффективное средство для борьбы с ночными кошмарами
По утверждению ученых из Японии, в чае содержится танин, особый порошок из коры растений, который в медпрактике применяется как вяжущее средство. Одна часть добровольцев ежедневно выпивала хотя бы одну чашку чая, а другая этот напиток не употребляла. Поэтому, не удивительно, что японские ученые стали инициаторами научной работы, в рамках которой попытались разобраться каким образом чай…
Читать полностью
Ученые определили лучшее время дня для спорта, секса и сна
Группа научных служащих из американского университета Сан-Хосе в процессе своего особого исследования определили лучший промежуток времени для секса, сна и спорта.
Жажду перед сном вызывают биологические часы — Ученые
К такому выводу пришли канадские ученые.
Ученые узнали, почему человек должен спать на левом боку
Сном человека, как и многими иными жизненно существенными процессами в организме, руководят гормоны. Для неосведомленных: благодаря этому органу осуществляется отток лимфатической жидкости, и в положении на левом боку лимфа может качественно циркулировать в организме без образования застоев.
Ученые: Спирт может заменить антидепрессанты
Ученым удалось установить, почему спирт в умеренном количестве дает возможность освободиться от стресса и расслабиться. Не секрет, что склонный к депрессии либо находящийся в нервном напряжении человек часто пробует улучшить свое состояние, прибегая к спиртным напиткам. На уровне биохимии действие на организм спиртосодержащих напитков подобно действию быстрых антидепрессантов. Как удалось выяснить североамериканским ученым,…
Читать полностью
Ученые: Невыспавшийся человек может быть рискован для общества
Ученые из университета штата Юта, США, совсем недавно провели революционное исследование на томографе с участием 839 человек и узнали, что сонный человек представляет серьезную социальную угрозу. В первую попали те, кто имеет стандартный сон и проводит в постели как минимум 6-ти часов в сутки.
Ученые поняли причину бессонницы у женщин
Канадские ученые раскрыли результаты научной работы в области здоровья женщин. К такому выводу пришли канадские ученые. По мнению учёных, это может быть связано с разницей в работе систем, регулирующих циркадные ритмы активности организма, под воздействием половых гормонов. Оказывается, виной всему циркадные ритмы.