Искусство может стать идеальным рождественским подарком для пожилых друзей и родственников после того, как новое исследование Университета Западной Австралии и Исследования здоровья Басселтона связало улучшение физического и психического здоровья пожилых австралийцев с занятиями искусством ради удовольствия.
Ведущий автор статьи, опубликованной в журнале Frontiers in Public Health , доктор Кристина Дэвис, сказала, что исследование показало, что пожилые люди, которые занимались какими-либо развлекательными видами деятельности в течение 12-месячного исследования, имели значительно лучшие показатели психического и физического здоровья , чем те, кто этого не делал. участвовать.
«Любите ли вы слушать музыку, читать, раскрашивать, петь, танцевать или посещать концерты, искусство может предоставить целый ряд возможностей для улучшения здоровья», — сказал доктор Дэвис. «Людям не обязательно хорошо разбираться в искусстве, чтобы искусство приносило им пользу. Речь идет о том, чтобы попробовать и принять участие в художественных мероприятиях и мероприятиях, которые заставят вас чувствовать себя хорошо».
Это исследование является результатом сотрудничества проекта Good Arts Good Mental Health Project (GAGMH) UWA и исследования здорового старения Басселтона (BHAS).
Программа BHAS началась в 2010 году и в ней участвуют более 5000 «бэби-бумеров», родившихся с 1946 по 1964 год.
Директор Центра медицинских исследований Басселтона д-р Майкл Хантер сообщил, что около 85% исследуемой когорты занимались искусством в течение последних 12 месяцев, в том числе посещали мероприятия, занимались искусством, изучали искусство или проводили время в качестве членов или волонтеров в художественных организациях. организация.
«Подобно положительной пользе для здоровья, получаемой от физической активности , наше исследование показывает, что программы, поощряющие участие в развлекательных занятиях искусством, могут быть полезным подходом к здоровому старению на уровне населения», — сказал доктор Хантер.
Дальнейшие исследования планируют изучить «дозу искусства» — оптимальную продолжительность времени, в течение которого пожилые люди должны заниматься искусством, чтобы увидеть положительное влияние на физическое и психическое здоровье . Доза занятий искусством для психического благополучия рассчитана как два часа в неделю для населения в целом.
