Добавки с клетчаткой могут улучшить работу мозга у пожилых людей
Клетчатка необходима для пищеварительной системы. Это помогает поддерживать здоровый вес и снижает риск диабета, болезней сердца и некоторых видов рака. Получение необходимого количества клетчатки с пищей или напитками — отличный способ облегчить запор. В дополнение ко всему этому, согласно новому исследованию, добавки с клетчаткой могут…