Почему это касается именно представительниц прекрасного пола решили выяснить профессионалы из Канады.

Канадские ученые узнали, что проблемы со сном у женщин появляются из-за. мужчин. Выяснилось, что представительницы слабого пола примерно на 50 процентов чаще испытывают трудности со сном.

В общем, доказано, что дамские циркадные ритмы на два часа опережают мужские. Женщины вдвое чаще испытывают трудности с засыпанием.

Исследование профессионалов показало, что внутренние часы женщин на несколько часов опережают мужские, поэтому в период ночного отдыха представительницы слабого пола труднее засыпают, однако и хуже пробуждаются по утрам. Результаты исследования размещены журналом Proceedings of the National Academy of Sciences. Они считают, что во всем повинны дамские циркадные ритмы. Женщины могут часами крутиться без сна, лежа в кровати, в то время как мужчины быстро засыпают.

В опыте были задействованы 25 добровольцев обоих полов. В последствии данного женщины выражали недовольствие на проблемы со сном вдвое больше.

По мнению ученых, наблюдаемые различия между мужчинами и дамами важны для осознания того, почему женщины не менее склонны к нарушениям сна, чем мужчины. В это время они анализировали их режимы сна и пробуждения.