Ученые поведали, чем лучше заменить кофе по утрам

Прочитано: 169 раз(а)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок пока нет)
Loading ... Loading ...


Учёные из университета штата Джорджия установили, что короткий подъём по лестнице значительно действеннее употребления кофе по утрам.

Очень странный на 1-ый взгляд заменитель, но, по утверждению ученых, он имеет ряд преимуществ.

Конечно же, не нужно платить деньги за ходьбу, это бесплатно, в отличие от бодрящего «эликсира». Более того, чем качественнее кофе, тем выше его цена.


В результате того, что у офисных работников нет времени на занятия спортом, специалисты рекомендуют им выходить на свежий воздух в процессе перерыва и не пользоваться лифтом, а вместо данного подниматься по лестнице.

Как показали итоги, эффект свежести от ходьбы хоть и был временным, он все-таки был лучше, чем от кофе и плацебо.

Выяснилось, что ни один из этих 2-х методов не улучшил внимание либо память людей, но после пробежки по ступенькам у них в разы возрастала мотивация к работе. Пока нет научного объяснения этому феномену, но ученые предполагают, что связано это с ощущением свежести, получаемым по завершении физической нагрузки.

Ученые: ходьба по лестнице бодрит лучше кофеина



Новости партнеров

Загрузка...