Новое психологическое исследование предполагает, что ваши любимые песни раскрывают ваш стиль привязанности

Прочитано: 321 раз(а)


Что повторение определенного исполнителя говорит нам о том, как — или как не следует — ориентироваться в нашей романтической жизни, дружбе и семейных связях? Будь то Адель или The Weeknd в вашем любимом плейлисте, тексты песен могут многое рассказать о вас, и все это связано со стилями привязанности или с тем, как люди обычно думают, чувствуют и действуют в отношениях.

«Меня интересует, какую роль музыка играет в жизни людей. С тех пор, как люди начали создавать музыку десятки тысяч лет назад, песни в разных культурах всегда были сосредоточены на отношениях — вступлении в отношения, их сохранении или разрыве — поэтому я задался вопросом, люди слушают музыку, которая отражает их опыт в отношениях?» говорит Равин Алаеи, получивший степень доктора философии. с кафедры психологии факультета искусств и наук в 2019 году.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Personal Relationships, Алаи и профессора факультета психологии Джефф Макдональд и Николас Рул обнаружили, что индивидуальные стили привязанности людей соответствуют текстам их любимых песен. Другими словами, мы склонны возвращаться к мелодиям, которые объясняют, через что мы проходим в отношениях, к лучшему или к худшему.

«Текст песен имеет значение, так что обращайте на них внимание», — говорит Алаи, который также является врачом, получившим степень доктора медицины в Университете Макмастера. «Текст ваших любимых песен об отношениях может помочь подтвердить ваши мысли и чувства, но также может раскрыть то, что вы, возможно, не осознавали, о вашем опыте отношений — что-то, через что вы постоянно проходите, с чем вы постоянно сталкиваетесь».

Во-первых, освежим в памяти стили привязанности, которые можно условно разделить на четыре категории, говорит Алей.

  • Тревожные привязанные люди беспокоятся о том, что их отвергнут, и ищут уверенности в своих отношениях.
  • С другой стороны, люди с избегающей привязанностью реагируют на свои негативные ожидания от отношений, закрывая эмоции и близость в пользу независимости.
  • Люди со смешанным стилем привязанности имеют спутанные ожидания, колеблющиеся между прилипчивостью и холодностью.
  • Наконец, надежные люди оптимистично смотрят на отношения, открыто общаются и доверяют своим партнерам.

«Мы попросили около 570 человек рассказать нам о своих любимых песнях, а затем закодировали почти 7000 песен для стиля привязанности, выраженного в их текстах. В свою очередь, мы постоянно обнаруживали, что люди с избегающей привязанностью предпочитают музыку с избегающими текстами», — говорит Алаеи. «Я ожидал увидеть четкую связь между тревожно привязанными людьми и тревожными песнями, потому что они самые эмоциональные, но, что удивительно, это был самый незначительный результат».

Эта сильная избегающая связь отражается не только на индивидуальном, но и на общественном уровне. Во втором исследовании исследователи закодировали более 800 хитов Billboard номер один с 1946 по 2015 год для их тем прикрепления и обнаружили, что тексты песен со временем стали более избегающими и менее безопасными.

«Популярные музыкальные тексты развиваются параллельно социологическим тенденциям социального разъединения — люди ценят независимость выше зависимости от других и чувствуют себя более изолированными», — говорит Алаеи.

Если мы слушаем музыку, которая отражает наши отношения, помогает ли это нашим навыкам отношений или мешает им? Алаеи говорит, что это следующий шаг в исследовании.

Возьмем, к примеру, дискографию Адель, которая, по словам Алаеи, склоняет чашу весов в сторону вызывающих тревогу тем и пользуется популярностью среди участников. «Someone Like You» появилась во многих плейлистах с припевом: «Я ненавижу появляться ни с того ни с сего без приглашения / Но я не мог оставаться в стороне, я не мог бороться с этим / Я надеялся, что ты увидишь мое лицо. и что вам напомнят / Что для меня это еще не конец».

Если кто-то беспокойно привязан, не принесет ли повторное прослушивание «Someone Like You» больше вреда, чем пользы? По словам Алаи, все начинается с осознания собственного стиля привязанности.

«Как тревожный человек, вы должны признать, что вы уязвимы для отрицательной обратной связи , и ваши эмоции нарастают как снежный ком», — говорит Алаеи. «Музыка может быть очень сильным усугубителем этого, потому что она может стимулировать глубокие эмоции и воспоминания, в конечном итоге усиливая ваши беспокойства».

У поклонников Адель может быть совсем другой опыт отношений по сравнению с теми, кто слушает «Heartless» The Weeknd. Такие слова , как «Попытаюсь стать лучше, но я бессердечный / Никогда не планируй свадьбу для бессердечных / Низкая жизнь ради жизни, потому что я бессердечный», — это яркий пример избегающей песни, — говорит Алай.

Его совет: «Послушайте эту песню несколько раз, чтобы помочь себе понять, через что вы проходите, и выразить свои мысли и чувства. Вы можете решить, помогает ли вам прослушивание песен, отражающих ваш опыт, или усиливается деструктивное поведение». для себя. В какой-то момент вы можете обнаружить, что более продуктивно слушать музыку, которая обеспечивает чувство безопасности».

Популярным возвратом среди участников была песня Сонни и Шер «I Got You Babe»: «Тогда возьми свою маленькую руку в мою / Нет ни холма, ни горы, на которые мы не могли бы взобраться».

«Это в значительной степени руководство по надежному креплению», — говорит Алаеи.

Что ваши любимые песни об отношениях говорят о вашем стиле привязанности? Вот некоторые мелодии, которые участники исследования выбрали для своих плейлистов:

Избегающие песни:

  • Бейонсе, незаменимая
  • Крис Браун, «Попрощайся»
  • N’Sync, пока, пока, пока
  • Майкл Джексон, Билли Джин
  • ТСХ, Скрабы
  • Рианна, поклонись
  • Уикенд, Холмы; Бессердечный

Тревожные песни:

  • Адель — Someone Like You
  • Полиция, каждый твой вздох
  • Майли Сайрус — мяч разрушения
  • Адель, привет
  • У2, Один
  • Ситер, Сломанный
  • Не сомневайся, не говори
  • Бруно Марс — Когда я был твоим мужчиной
  • Дрейк, горячая линия Bling

Безопасные песни:

  • Сонни и Шер, я понял тебя, детка
  • Уитни Хьюстон, я всегда буду любить тебя
  • Битлз, люби меня, делай
  • Эд Ширан, «Мысли вслух»
  • Plain White Ts, я люблю тебя
  • Джон Ледженд, Весь я
  • Майкл Бубле, «Еще не встретил тебя»
  • Beach Boys, было бы неплохо
  • Брайан Адамс, (Все, что я делаю) я делаю это для вас
  • Этта Джеймс, наконец
  • Джастин Бибер, Святой

Тревожно-избегающий (смешанный) песни:

  • Кэрри Андервуд, Прежде чем он изменит
  • Готье, кто-то, кого я знал
  • Тейлор Свифт, Плохая кровь
  • Сэм Смит, я не единственный
  • Не Йо, такой больной
  • Бонни Райт, я не могу заставить тебя полюбить меня
  • Адель — Rolling In The Deep
  • Рианна и Дрейк, Work
  • Эминем при участии Рианны, Love the Way You Lie

Новое психологическое исследование предполагает, что ваши любимые песни раскрывают ваш стиль привязанности



Новости партнеров