Что такое карнивор (carnivoer) диета

Прочитано: 232 раз(а)


Диета «кето» или диета «кетогенная» довольно популярна в настоящее время. Она называется «кетогенной» из-за процесса, который она запускает в организме, называемого кетозом. При этом организм начинает использовать жиры в качестве основного источника энергии вместо углеводов.

Карниворная диета, с другой стороны, является разновидностью диеты, при которой человек употребляет главным образом продукты животного происхождения, такие как мясо, рыба, яйца, некоторые молочные продукты, исключая пищевые продукты растительного происхождения, такие как фрукты и овощи. Это диета, в основе которой лежит потребление преимущественно животного белка.

Хотя у карниворной диеты и диеты «кето» есть определенные сходства, такие как упор на потребление жира и белка, карниворная диета сконцентрирована исключительно на продуктах животного происхождения, в то время как диета «кето» имеет более гибкое подход к источникам жиров и белков, позволяя включать растительные продукты.

Такие диеты, особенно карниворная, могут вызывать дискуссии в медицинском сообществе из-за потенциального недостатка важных питательных веществ, которые обычно поступают из растительных источников, таких как витамины, минералы, антиоксиданты и клетчатка.

Важно отметить, что прежде чем приступить к карниворной диете или любой другой радикальной диете, всегда рекомендуется консультироваться с квалифицированным врачом или диетологом.

Красное мясо разрушительно действует на почки



Новости партнеров