Самое важное воздействие йоги на человека — находить баланс в жизни. Она учит нас обращаться к своему ТЕЛУ и УМУ с уважением и заботой. Через практику йоги мы учимся слушать свои потребности и границы, находим способ услышать себя и трансформировать стресс в личную силу.
Анастасия Алексеева, духовное имя Preet Bhagwati Kaur в современной традиции кундалини йоги индийского мастера Йоги Бхаджана, что означает «соединенная с творческим потоком духа, воплощающая божественную любовь» — дважды сертифицированный инструктор кундалини йоги международного уровня, опытный медитатор, консультант по питанию и оздоровлению:
🔸 преподаватель кундалини йоги как метода телесно-ориентированной психологии и психокоррекции
🔸преподаватель медитации: ежедневные медитации, 2,5 часа медитации Долгий Эк Онг кар
🔸ведущая индийской трансформационной игры Лила
🔸дипломированный консультант по оздоровлению организма с помощью аюрведы
🔸 два года медитации Випассана
Разрабатывает индивидуальную схему восстановления психофизического состояния на основе знаний современной психологии, телесно-ориентированной терапии, трансперсональной психологии, анатомии и физиологии в йоге.
🔸 По благословению Гурудева преподаю для преданных вайшнавов
Помогает учиться приобретать здоровые привычки, находить баланс в жизни, избавляться от страхов и привязанностей, обнаруживать свои скрытые ресурсы, находить силы и вдохновение для личной жизни, работы и саморазвития, раскрывать естественную способность любить.
Игра Лила м. Юго-Западная
По всем вопросам 8911 017 74 41
🔸 опыт личной трансформации и профессиональной подготовки с 2019 года в групповом и индивидуальном формате, очно и онлайн, регулярная ежедневная садхана;
🔸 использование знаний современной психологии, телесно-ориентированной терапии, анатомии и физиологии в йоге и медитации;
🔸 разработка и совершенствование авторских программ, курсов и семинаров по йоге, медитации, психологии, здоровому питанию и образу жизни;
🔸 индивидуальные и групповые практики, восстановление сил и энергии, внутренняя трансформация, избавление от психологических блоков, неуверенности, эмоциональных расстройств, неудовлетворенности;
🔸 восстановление работы дыхательной системы после легочных заболеваний, гармонизация работы нервной, эндокринной, пищеварительной систем и опорно-двигательного аппарата.
Противопоказания: острая гипертония, послеоперационный период до двух недель, незажившие переломы, наличие индивидуальных медицинских противопоказаний.
Йога м. Юго-Западная
По всем вопросам 8911 017 74 41
🔸 восстановление сил и энергии, внутренняя трансформация, избавление от психологических блоков, неуверенности, эмоциональных расстройств, неудовлетворенности
🔸 восстановление работы дыхательной системы после легочных заболеваний, гармонизация работы нервной, эндокринной, пищеварительной систем и опорно-двигательного аппарата.
🔸 антистресс: как выйти из состояния сжавшейся пружины и обрести себя
Йога онлайн
По всем вопросам в личку 8911 017 74 41
Для вас:
🔸индивидуальные и групповые занятия онлайн – по договоренности. Это удобно, подключайтесь онлайн из дома!
🔸групповые очные занятия в Москве, сеть центров Федерация йоги улица 26 Бакинских Комиссаров, 12к2.
🔸Игра Лила, провожу на выезде в пределах МКАД от 3 до 8 человек:
По всем вопросам в личку 8911 017 74 41
Противопоказания: острая гипертония, послеоперационный период до двух недель, незажившие переломы, наличие индивидуальных медицинских противопоказаний.
Подписывайтесь:
🔸t me/PreetBhagwatiKaur
🔸vk com/preetbhagwatikaur
🔸zen.yandex ru/108
#АнастасияАлексеева #аюрведа #здоровье #кундалинийога #PreetBhagwatiKaur
На своих семинарах организую поддерживающее творческое пространство, в котором каждый независимо от уровня физподготовки может безопасно и комфортно погрузиться в себя и проявить свою природу
Раскрыть то, что важно для него здесь и сейчас. Обрести уверенность и направление
🔸гармонизация здоровья через осознанность
🔸 обучение потоковому восприятию информации
🔸йога, психосоматические практики, арт-терапия
🔸усиление интуитивной проекции
🔸расслабление в движении
🔸глубокая релаксация, антистресс
🔸принять себя: Я и Тело
🔸услышать симптом и найти ключ к здоровью
🔸экскурсии, аномальные зоны
🔸дыхательные практики на открытом воздухе и многое другое
Приглашаю 18-28 августа на ретрит-семинар в Ростов-на-Дону – слетаемся на интенсивный и насыщенный практикум за отдыхом, целительным опытом и обновлением, цена доступная, заявки в комменты и в личку.
#анастасияалексеева #семинар #ростовнадону #ретрит #йога
