Всемирный день психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября, в 2026 году стал поводом для проведения сразу двух крупных межрегиональных научно-практических конференций. В Туле и Ставрополе собрались психиатры, психотерапевты, клинические психологи, педиатры и представители профильных кафедр медицинских университетов. Главными темами обсуждения стали современные подходы к диагностике и лечению депрессивных расстройств, а также тревожная тенденция роста подростковой зависимости от гаджетов.

Тула: акцент на депрессию и раннюю диагностику

В Туле конференция прошла на базе областной клинической психиатрической больницы. Основное внимание участники уделили проблеме позднего выявления депрессии. По словам главного внештатного психиатра региона, нередко пациенты попадают к специалистам спустя годы после первых симптомов, когда расстройство уже переходит в тяжёлую форму. «Люди привыкли терпеть, списывать подавленность на усталость или плохое настроение, — отметил он. — А депрессия — это не слабость, а заболевание, которое требует лечения».

На конференции были представлены новые скрининговые методики, позволяющие выявлять депрессию на ранних стадиях, в том числе с использованием цифровых инструментов. Обсуждалась и роль первичного звена: врачи общей практики, терапевты и педиатры должны уметь распознавать тревожные сигналы и направлять пациентов к профильным специалистам. Отдельный блок был посвящён терапии резистентных форм депрессии, когда стандартные антидепрессанты не дают эффекта. Здесь речь шла о комбинации фармакотерапии с психотерапией и нейростимуляционными методами.

Ставрополь: фокус на подростков и цифровую гигиену

В Ставрополе конференция собрала специалистов из нескольких регионов Северного Кавказа. Центральной темой стало психическое здоровье подрастающего поколения. Психиатры и психологи отметили резкий рост числа обращений по поводу зависимости от смартфонов и социальных сетей среди подростков. Если ещё несколько лет назад такие случаи были единичными, то сегодня они становятся массовыми. Зависимость проявляется в потере контроля над временем, проведённым в интернете, тревоге при отсутствии связи, снижении успеваемости и конфликтах с родителями.

«Гаджет — это не просто игрушка, это среда, в которой подросток проводит значительную часть жизни, — подчеркнул один из выступающих. — И если не выстраивать цифровую гигиену с раннего возраста, мы рискуем получить поколение с серьёзными эмоциональными и когнитивными нарушениями». Участники обсудили методы диагностики интернет-зависимости, а также подходы к её коррекции. Среди рекомендованных мер — не запреты, а постепенное формирование осознанного отношения к технологиям, развитие офлайн-активности, семейная терапия и работа со школами.

Общие выводы и рекомендации

Обе конференции объединила одна мысль: психическое здоровье требует такого же внимания, как и физическое. Участники отметили, что в России растёт запрос на психологическую помощь, но доступность её остаётся неравномерной. В крупных городах ситуация лучше, в малых — специалистов не хватает. Кроме того, сохраняется стигматизация: многие боятся обращаться к психиатру, опасаясь осуждения или постановки на учёт.

По итогам встреч были выработаны рекомендации для региональных органов здравоохранения. Среди них — развитие кризисных служб, расширение сети кабинетов медико-психологического консультирования, обучение педагогов навыкам раннего выявления эмоциональных проблем у детей, а также активная просветительская работа с населением. Отдельно прозвучало предложение включить в школьную программу уроки цифровой грамотности и психогигиены, чтобы подростки понимали, как технологии влияют на их состояние.

Всемирный день психического здоровья — это не только дата в календаре. Это напоминание о том, что забота о душевном равновесии должна быть постоянной, а не разовой. Конференции в Туле и Ставрополе показали: профессиональное сообщество готово к диалогу, но без системной поддержки государства и общества решить накопившиеся проблемы невозможно.