Капсулы с рыбьим жиром, богатые омега-3 жирными кислотами, привлекли внимание как возможное дополнительное средство лечения депрессии, поскольку несколько исследований на взрослых выявили заметное улучшение симптомов при сочетании с антидепрессантами.
В аналогичном исследовании с участием детей и подростков жирные кислоты омега-3 не показали лучших результатов, чем плацебо.
Группа исследователей из Швейцарии провела масштабное клиническое исследование в пяти различных центрах, длившееся девять месяцев, чтобы проверить, может ли добавление добавок омега-3 к стандартному лечению помочь подросткам и молодым людям с депрессией средней и тяжелой степени. В исследовании приняли участие 257 человек в возрасте от 8 до 18 лет, которые были случайным образом распределены на две группы: одна получала ежедневно 1,5 грамма добавок омега-3, а другая — таблетки плацебо.
Результаты опубликованы в журнале JAMA Network Open.
Рыбий жир – это новое средство из змеиной крови?
Уровень депрессии растет во всех возрастных группах, среди мужчин и женщин, а также в разных регионах. У детей и подростков она является одной из основных причин психических заболеваний и одним из главных факторов риска самоубийства, которое занимает второе место среди причин смерти среди подростков в США.
Примерно каждый шестой подросток сообщает о пережитом депрессивном эпизоде, причем среди девочек этот показатель значительно выше. Это делает депрессию настоящей чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, однако менее половины тех, кто нуждается в помощи, получают соответствующее лечение.
Помимо финансовых трудностей и ограниченного доступа, существует еще один фактор, который может помешать начать эффективное лечение — отвлечение внимания на непроверенные натуральные добавки. Исследователи считают, что это может быть вредно, поскольку может привести к тому, что семьи будут откладывать лечение, основанное на доказательствах. Когда эффективное лечение откладывается, депрессия может сохраняться дольше, что увеличивает риск самоубийства.
Таблетки с омега-3 стали предметом исследований из-за их растущей популярности в качестве добавок для улучшения психического здоровья. Примерно 9,5% швейцарцев принимают эти добавки, полагая, что они принесут пользу сердечно-сосудистой, неврологической и психической системам.
Хотя некоторые исследования на взрослых показывают незначительное улучшение симптомов при одновременном применении омега-3 с антидепрессантами, результаты в целом остаются противоречивыми. Кроме того, мало что известно об их влиянии на детскую депрессию.
Данное исследование показало, что добавление капсул с рыбьим жиром к лечению депрессии не оказалось более эффективным, чем плацебо, в улучшении качества жизни, снижении суицидальных мыслей или потребности в антидепрессантах. Обе группы продемонстрировали схожие улучшения в ходе исследования, показав показатели депрессии 36,5 при приеме омега-3 против 36,8 при приеме плацебо.
Результаты показывают, что добавки омега-3 не приносят дополнительной пользы при депрессии. Однако исследование проводилось во время пандемии COVID-19, что могло повлиять на результаты. Кроме того, в исследовании не учитывалось использование социальных сетей, еще один важный фактор, влияющий на психическое здоровье. Для получения более надежных результатов необходимы дальнейшие исследования, устраняющие эти ограничения.
Исследователи предлагают изучить биологические маркеры как способ улучшить стратегии лечения детской депрессии.
