Грызунов заставляли упражнять память, в частности, запускали в комнаты, где в одном из углов их било током.

В период фазы скорого сна ученые влияли с помощью световых импульсов на нейроны, связанные с памятью. Затем мыши забывали, что они изучили объект и для них он был как новый. Лабораторным мышам демонстрировали некоторое количество дней подряд два объекта одинаковой формы.

В Германии группа экспертов-биологов пришла к выводу, что имеется прямая связь между качеством сна и надёжностью памяти. Воздействуя светом на нейроны, отвечающие за стимуляцию выработки этих волн, ученые «выключали» излучение, и при этом животные не просыпались. Подопытные запоминали пространственную информацию и учились избегать рискованных мест. Последнее исследование психологов говорит о том, что фаза скорого сна, действительно, играет эту роль — по крайней мере, у мышей.

По мнению создателей опыта приобретенные результаты доказали наличие связи между нарушениями сна и памяти.

Если у человека есть проблемы со сном, то в скором времени он будет плакаться на плохую работу памяти.