Как удалось выяснить профессионалам эти люди отличаются не только лишь здоровьем, однако и особенностями, связанными с внешностью.

Ученые наблюдали за режимом сна 1600 человек в возрасте от 37 до 59 лет.

Тщательно проанализировав медицинские показатели участников исследования, авторы научной работы, сотрудники университета Корё, сделали целый ряд важных наблюдений. Как оказалось, режим сна безумно отражается на функциях организма. Так, «совы» владеют низким уровнем липидов в крови. Интересно, что на показатели не оказывал воздействия возраст, стиль жизни и количество часов сна. В свою очередь, женщины-«совы» чаще сталкиваются с ожирением в области живота и больше предрасположены к развитию метаболического синдрома.

Мужчины, которые любят просыпаться поздно, чаще «жаворонков» имеют предрасположенность к диабету и потере мышечной массы. Одновременно с этим «совы» в результате выглядят несколько моложе тех, кто решит спать раньше.