Общество влияет на сон человека — ученые

Прочитано: 501 раз(а)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок пока нет)
Loading ... Loading ...


Кроме того, найдено отличие женского сна от мужского. Ученые говорят, что эти данные могут посодействовать справится с тем, что они называют «глобальным кризисом сна», пишет android-robot.com. Чтобы получить достоверную статистику, ученые создали приложение для мобильного телефона и посоветовали добровольцам со всех концов света использовать его для регистрации сна и бодрствования. Ученые узнали, что граждане Сингапура и Японии спят дольше, чем голландцы. При всем этом меньшее количество сна отводят на сон мужчины среднего возраста. Чем старше становятся люди, тем ранее до этого они ложатся спать. Также на длительность сна влияло время, когда испытуемые ложились спать. Крепче сон у тех людей, кто большую часть времени проводит на свежем воздухе, но не в помещении.


Кроме того, выяснилось, что женщины в среднем спят на 30 мин. больше мужчин. Самый серьезный недосып прослеживается у уполномченных сильного пола среднего возраста. Они до этого ложатся в кровать и позже встают. В процессе погружения в проблему ученые поняли, что важно учитывать не то, на сколько ставится будильник, а то, чем заняты жители непосредственно перед отходом ко сну: ужинают в 10 часов вечера, доделывают работу в офисе или занимаются чем-то другим, далеким от отдыха. На протяжении нескольких лет ученые отслеживали, как расходуется человеком время, биологически заложенное на сон.

Ученые установили среднюю длительность сна в различных государствах мира



Новости партнеров