Недосыпание приводит к зависимости от социальных сетей

Прочитано: 456 раз(а)
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Loading ... Loading ...


Научные работники из Калифорнийского Университета, который находится в Ирвине, рассказывают, что дефект сна, который становится первопричиной ухудшения работоспособности, а еще резких перемен настроения, приводит к тому, что молодые люди предпочитают долго засиживаться в социальных порталах.

В проведенном опыте приняло участие 76 человек-студентов.

Этот вывод принадлежит группе ученых из Калифорнии, которые продолжительное время наблюдали за студентами, которые вместо сна просиживают ночи перед компьютером, общаясь с друзьями в социальных сетях.

Так, большинство студентов, страдающих недостатком сна, погружаются в соцсети. На протяжении недели профессионалы вели наблюдения и опрашивали участников два раза в день. Учитывались такие показатели добровольцев, как возраст, пол, уровень стресса, нагрузка, а повседневная деятельность, которой они занимались в периоды, свободные от учебы. С утра студенты отвечали на анкетные вопросы, где повествовали о качестве и длительности своего сна.

Анализ полученной информации продемонстрировал, что плохой ночной отдых ведет к повышенной отвлекаемости от дел, постоянной усталости и привыканию к социальным сетям.

Недосыпание приводит к зависимости от социальных сетей



Новости партнеров