Если человек хочет стать лучше в этом году, то лучшие фитнес-трекеры — это хорошие устройства для инвестиций. При поиске для покупки рекомендуется выбирать те, которые привлекательны, удобны и соответствуют вашему образу жизни.
Оглавление:
- Fitbit Charge 5
- Apple Watch Series 7
- Garmin Forerunner 245
- Amazfit Band 5
Независимо от потребностей, стоит потратить немного времени, чтобы найти продвинутое устройство, которое поможет оптимизировать тренировки. В качестве носимых устройств, ориентированных на тренировки, фитнес-трекеры могут измерять и записывать частоту сердечных сокращений (ЧСС), контролировать уровень кислорода в крови и сообщать вам, хорошо ли вы отдохнули. Эти устройства помогают следить за здоровьем.
Фитнес-трекеры — важные устройства, если вы серьезно относитесь к поддержанию формы. Они позволяют определить, продвигаетесь ли вы к своим целям в фитнесе или нужно скорректировать свой каждодневный распорядок, чтобы их было легче достичь. Хотя использование этих устройств увеличилось, не все из них стоит покупать. Помните, что характеристики и качество приобретаемого трекера для тренировок должны основываться на ваших конкретных требованиях.
Ниже приведены некоторые из лучших фитнес-трекеров, на которые стоит обратить внимание.
Fitbit Charge 5
В целом лучший
Отслеживание стресса и сна — это лишь некоторые из функций этого смарт-трекера. Он предназначен для поддержания своих пользователей в хорошей психической и физической форме.
Когда дело доходит до устройств Fitbit, то Charge 5 — лучший из когда-либо существовавших. Здесь можно найти почти все функции для здоровья и фитнеса более дорогих умных часов Fitbit, если не нужен экран большего размера, голосовой помощник или больше места для хранения музыки.
Если хотите узнать, насколько готовы к тренировке, то Fitbit Charge 5 поставляется с новой функцией Fitbit Daily Readiness Score, которая анализирует три показателя: усталость, активность, вариабельность сердечного ритма и недавний сон.
Заключение
Fitbit Charge 5 связывает точки между активностью, сном и стрессом, чтобы вы могли принимать наилучшие решения для своего тела. Это отличный вариант, если нужен трекер с GPS, ЭКГ, надежным отслеживанием сна и физических упражнений и длительным временем автономной работы.
Apple Watch Series 7
Лучший смарт-трекер
Apple Watch Series 7 — самые полезные наручные часы на сегодняшний день, и их стоит обновить. Серия 7 имеет улучшенные функции езды на велосипеде, в том числе улучшенное обнаружение падения и возможность отличить электронную езду от традиционной. Он поставляется с 14 предварительно запрограммированными режимами тренировок, включая бег, езду на велосипеде, ходьбу и силовые тренировки.
Приложение «Обучение» позволяет создавать собственные индивидуальные процедуры. Трекер также имеет автоматическое отслеживание езды на велосипеде на открытом воздухе, что означает, что он может автоматически начинать тренировку, когда вы садитесь на велосипед.
В дополнение к полному набору всесторонних датчиков, которые могут контролировать сон или измерять уровень кислорода в крови, Series 7 включает интеграцию с сервисом потоковой передачи фитнеса Apple Fitness +, захватывающими кольцами активности Apple и интеграцию с Apple Maps, когда вы бегаете или катаетесь на велосипеде. Однако это потребляет много заряда батареи, следовательно, нужно заряжать его каждый день. Среднее время автономной работы составляет 18 часов.
Заключение
Стартовая цена Apple Series 7 очень большая, что делает их одними из самых дорогих, роскошных и интеллектуальных фитнес-трекеров на рынке. Однако оно того стоит. У него самое устойчивое к трещинам переднее стекло, которое есть в Apple Watch, а также водостойкий и пыленепроницаемый дизайн. Он имеет постоянно включенный дисплей Retina с площадью экрана почти на 20% больше, чем у Series 6, что упрощает просмотр и использование.
Garmin Forerunner 245
Лучшее для бегунов
Garmin Forerunner 245 — одни из лучших спортивных часов и фитнес-трекеров для бега. Он включает в себя несколько новых индикаторов бега.
Датчики этого трекера могут определять максимальное значение объёма кислорода и состояние тренировки. Тренировочная нагрузка учитывает тренировки в течение предыдущих семи дней. Он имеет статус обучения, который проверяет ваши действия, чтобы увидеть, продвигаетесь ли вы в соответствии с планом. Он также имеет анаэробный и аэробный тренировочный эффект, который оценивает эффективность конкретных тренировок.
Garmin Forerunner 245 можно подключать напрямую к сетям Wi-Fi, что позволяет выполнять синхронизацию, не открывая приложение Garmin на смартфоне. Существует также функция обнаружения несчастных случаев и помощи, которая позволит использовать Forerunner 245 для связи со службами экстренной помощи и отправки им вашего местоположения, если телефон находится с вами во время бега. Он также имеет встроенную память для хранения музыки.
Forerunner 245 выглядит как круглые цифровые часы и весит 38,5 г. У них классический силиконовый ремешок, который подходит для запястий с окружностью от 127 до 204 мм, а значит, подойдет большинству людей.
Заключение
Garmin Forerunner 245 — это часы для бега, которые включают статус тренировки, чтобы показать, перетренировались ли вы или недостаточно тренируетесь, и имеют планы тренировок Garmin Coach. Вы сосредотачиваетесь на беге и позволяете этому чрезвычайно инновационному фитнес-трекеру думать.
Amazfit Band 5
Лучший дешевый трекер
Amazfit Band 5 обладает множеством высокотехнологичных функций, таких как встроенный голосовой помощник Amazon Alexa, возможность определять сон, измерять содержание кислорода в крови, отслеживать уровень стресса, сигнализировать о высокой частоте сердечных сокращений и ряд других высокотехнологичных функций.
Однако в этом трекере нет GPS и возможности хранить музыку. Но, несмотря на этот недостаток, возможности Amazfit Band 5 по фитнесу и отслеживанию сна разумны, если не исключительны, по низкой цене. Фитнес-трекер Amazfit Band 5 удобен в ношении, прост в настройке и претендует на 15 дней работы без подзарядки.
Заключение
За исключением GPS и музыкального хранилища, Amazfit Band 5 предлагает большинство высококачественных функций отслеживания менее чем за половину стандартной цены.
