Собственный подход правильного питания, который Дэвид предложил, основывается на исследовании диет самых разнообразных животных и насекомых. К такому выводу пришел диетолог Дэвид Раубенхаймер, проведя большое количество лет в Южной Африке и новоиспеченной Зеландии. Через некоторое время профессор нашел, что все виды животных, а еще туземцы основывались на той диете, которая максимально соответствует природной среде их обитания.

Ученый для начала определил, какая пища доступна звериным и туземцам в новейшей Зеландии, исключив сахар и чистый жир, однако сконцентрировав внимание на белках. На основе собственных исследований Дэвид Раубенхаймер сделал следующее заключение: взрослому здоровому человеку необходимо включать в свой рацион не не менее 35% жиров, 25% белков и 44-65% углеводов. Однако, по мнению Раубенхаймера, такой подход неверен, и проблемы могут быть связаны с дисбалансом веществ в организме.

Самое главное в приеме еды, это натуральные продукты, которые будут усваиваться и приносить наивысшую пользу человеку. Последние человеку стоит получать из натуральных продуктов, содержащих клетчатку.

Если человек в случае какого-нибудь заболевания обращается к диетологу, сначала причину он видит в нехватке либо переизбытке какого-нибудь вещества.