Создайте команду по уходу престарелыми родителями
По словам психологов, крайне важно иметь людей, которые будут вашими глазами и ушами на местах, которые могут позвонить вам, если заметят что-то неладное. Предлагается создать команду из других членов семьи, друзей, соседей, членов их веры или гражданского сообщества. Включите также «привратников», таких как почтовый перевозчик, обычные водители доставки, врачи и медсестры, и убедитесь, что у них есть ваша контактная информация. Существуют даже веб-сайты и приложения, которые помогут вам координировать графики и задачи.
Вы также можете воспользоваться другими бесплатными и платными услугами или программами по уходу. Однако их не всегда легко найти или получить к ним доступ. Некоторые требуют оплаты из собственного кармана, но другие могут быть покрыты медицинской страховкой или полисом долгосрочного ухода.
Предлагается сначала позвонить в местное агентство по уходу за престарелыми. Они будут знать о местных программах, которые могут стать большой частью вашей головоломки по уходу. Местный Дом престарелых также может помочь определить, соответствует ли ваш близкий требованиям такие инициативы, как программа комплексного ухода за пожилыми, которые могут предоставлять бесплатную или недорогую помощь. Система поиска по уходу за пожилыми людьми может направить вас в ближайший офис Дома престарелых и другие общественные службы.
Нанять сиделку по уходу за престарелыми
Также известный как сиделка по уходу за престарелыми , социальный работник или медсестра будет управлять уходом за вашими близкими и действовать в качестве помощника, когда вы не можете быть рядом. Вакансии для девушек на такую работу размещаются на специальных сайтах и они проходят качественный отбор и собеседование. Они могут координировать медицинское обслуживание, в том числе сопровождать вашего родителя на приемы к врачу, управлять лекарствами, проводить регулярные контрольные визиты и могут участвовать в той или иной мере, насколько это необходимо и позволяет бюджет. Даже если вы решите не пользоваться их услугами полный рабочий день, может быть хорошей идеей нанять этого специалиста для разовой оценки, получить взгляд со стороны на состояние здоровья вашего близкого человека, ограничения, познание, домашнюю среду и потребности. Большинство из них даже предоставят базовый план ухода, который вы можете использовать в качестве шаблона для будущего платного или волонтерского ухода.
Подумайте о помощнике по уходу на дому или помощнике по уходу за собой
Некоторые программы или страховки на случай длительного ухода оплачивают помощника или ассистента в течение определенного количества часов. Сотрудники могут помочь приготовить еду, выполнить работу по дому, такую как стирка или легкая уборка; помощники по дому помогают с купанием и одеванием, а также с другими повседневными делами.
Программа Medicare не будет оплачивать услуги помощника по уходу на дому, за исключением случаев, когда требуется также квалифицированный уход (например, послебольничный уход) и получатель помощи не находится дома. В то время как уход на дому может быстро стать дорогим — ежемесячные средние расходы на домохозяйку или помощника по домашнему медицинскому обслуживанию колеблются около 5000 долларов за 44 часа в неделю — Гойер отмечает, что многие пожилые люди не нуждаются в постоянной помощи.
Попробуйте дневной центр для взрослых
По данным Национальной ассоциации дневного обслуживания взрослых, эти учреждения предоставляют комплексные терапевтические, социальные и медицинские услуги, чтобы помочь пожилым людям и людям с ограниченными возможностями оставаться в своем сообществе. У организации есть онлайн-поиск центра и полезные советы по выбору правильного центра для текущих и будущих потребностей.
Большинство центров взимают плату в зависимости от уровня требуемых услуг. Оплата может производиться по скользящей шкале в зависимости от дохода домохозяйства. Эти расходы могут покрываться в рамках политики долгосрочного ухода или государственной программы отказа от страховых выплат. Дневные центры для взрослых отличаются от традиционных центров для пожилых людей тем, что в дополнение к социальной и физической активности они обеспечивают уход на месте, ежедневный мониторинг здоровья, прием лекарств, уход за памятью, помощь в передвижении и транспорт. Персонал обучен оказанию неотложной помощи.
Коснитесь волонтеров
Религиозные или братские организации, школьные клубы или клубы обслуживания колледжей , а также общественные некоммерческие организации могут регулярно приглашать волонтеров или посещать их. Эти взаимодействия могут помочь смягчить социальную изоляцию, проверить, есть ли еда в холодильнике, выполнить быстрые поручения или выполнить простую работу по дому.
Перейти на высокие технологии
Технологии могут помочь вам следить за передвижениями любимого человека, от того, открывали ли холодильник в последнее время, до того, сколько раз мама вставала с постели прошлой ночью. Датчики и интеллектуальные гаджеты могут передавать информацию прямо на ваш ноутбук, позволяя вам обнаруживать потенциальные проблемы до того, как они станут более серьезными проблемами.
Биггс признает, что это постоянный баланс между потребностями ее родителей и ее собственной жизнью в Милуоки. Она подумывает о том, чтобы в ближайшие несколько лет переехать ближе к своим родителям, а пока надеется убедить их нанять помощника по домашнему здоровью на неполный рабочий день. «Они были яростно независимыми всю свою жизнь. Поэтому я думаю, что им будет трудно сказать «хорошо».
Это довольно распространенная проблема, особенно среди лиц, осуществляющих уход на расстоянии. Она предлагает начинать с маленьких шагов, например, попросить кого-нибудь помочь с работой по дому или во дворе. Когда они освоятся с этим, вы можете изучить возможность добавления дополнительных домашних средств поддержки.
Гойер также подчеркивает, что независимо от расстояния опекуны должны заботиться о себе, обрабатывать свои эмоции и получать поддержку от других опекунов или консультации. И не бойтесь просить о помощи.
