Fika — именно таким названием шведы окрестили обязательный перерыв на кофе на рабочем месте.

Исследование уровня стресса офисных работников проходило в разных государствах.

Ученые рекомендуют работодателям узаконить три коротких перерыва, чтобы работники могли снять напряжение, в итоге это пойдет только на пользу, так как компенсируется ростом производительности. Так, по мнению профессионалов, секрет высокой работоспособности и эмоциональной устойчивости шведских служащих скрывается в предусмотренных трудовым законодательством обязательных «кофе-брейках», которых на протяжении 6-часового рабочего дня может быть до 3-х, информирует печатное издание Quartz. По традиции сотрудники офисов пьют кофе в 10 утра, а потом в 15:00. Схожие перерывы позволяют расслабиться и в полной мере насладится моментами, что приводит к увеличению продуктивности работы. При всем этом офисные служащие во время кофе-брейка не обсуждают рабочие вопросы. «В современном вечно куда-то бегущем мире очень не хватает подобного», — пишет один из популяризаторов fika Анна Бронес. Именно в такие моменты люди начинают понимать, насколько прекрасна жизнь.

Кроме того, общие перерывы на кофе помогают разрушать иерархические барьеры между коллегами.