Российский рынок труда переживает фундаментальный сдвиг: волна сокращений, набиравшая силу с 2023 года, к весне 2026-го превратилась в системное явление. По данным РБК, каждая четвертая компания в стране уже провела увольнения, а работодатели всё чаще прибегают к «тихим сокращениям» — без выходных пособий и с принуждением к увольнению по собственному желанию.
Российский рынок труда в начале 2026 года столкнулся с масштабной волной сокращений, которая по своим масштабам и характеру превосходит предыдущие циклы оптимизации персонала. По данным консалтинговой компании Get Experts, которые приводит РБК, в 2025 году увольнения прошли в каждой четвертой организации страны. За два года доля таких предприятий взлетела с 10 до 25 процентов, что свидетельствует о смене приоритетов бизнеса — от роста и развития к элементарному выживанию.
Цифры Роструда подтверждают тревожную тенденцию: на 1 апреля 2026 года количество работников, рекомендованных к сокращению, достигло 105 147 человек — рост на 43 процента за десять месяцев. По данным Росстата, в IV квартале 2025 года крупные и средние организации уволили 32 600 человек против 20 500 годом ранее. Рост составил 59 процентов.
Кто под ударом
Наиболее остро проблема стоит в IT, финтехе, цифровом маркетинге и консалтинге — особенно в Москве, Петербурге и Новосибирске. Управляющий партнер Kontakt InterSearch Марина Тарнопольская пояснила РБК, что заявления Сбера и ВТБ о планах сократить 15–20 процентов персонала превратились в сигнал всему рынку. Крупный бизнес больше не делает вид, что можно бесконечно сохранять команды в неизменном виде, игнорируя стратегию и эффективность.
В малом и среднем бизнесе ситуация усугубляется ограниченными ресурсами на юридическое сопровождение и грубыми нарушениями процедур, что вызывает еще более жесткое сопротивление со стороны работников.
«Тихие увольнения»: как бизнес обходит закон
Одна из опрошенных РБК эйчаров откровенно заявила: «2026 год пройдет в поисках ответа на вопрос, как уволить сотрудника, желательно без выплат, и чтобы он если и устраивал истерики, то за пределами офиса». За этой фразой скрывается целая индустрия «тихих сокращений» — методов, позволяющих работодателю избавиться от неугодных сотрудников без положенных по закону компенсаций.
Среди наиболее распространенных схем — резкое повышение планов продаж до заведомо невыполнимого уровня, введение бесконечных отчетов и проверок, урезание премий, перевод на другую должность «в никуда» с меньшей зарплатой и нереалистичными KPI. Работодатели также активно практикуют провокации на дисциплинарные взыскания, внезапно меняя внутренние регламенты и фиксируя малейшие нарушения.
Юрист Виктория Алферова в беседе с РБК отметила, что каждый второй запрос от работника сейчас звучит так: «Меня просят написать по собственному» или «Меня сокращают, но без выходного пособия». Адвокат Виктория Рыбалко подчеркнула, что за последние полгода-год за консультациями всё чаще обращаются высокооплачиваемые технические специалисты, которых когда-то приглашали для масштабной цифровизации, а теперь настойчиво предлагают подписать соглашение о расторжении договора.
Судебный фронт: 71 процент решений в пользу работников
Однако стремление бизнеса сэкономить на увольнениях наталкивается на растущее сопротивление работников. По данным юридической компании BLS, в 71 проценте случаев суды встают на сторону сотрудников. На этом фоне число трудовых конфликтов заметно выросло: 87 процентов HR-специалистов сообщили об увеличении споров с персоналом, требующим выгодных условий.
Адвокат Егор Солнцев пояснил РБК: практически единственный законный способ увольнения по инициативе работодателя — это сокращение с предупреждением за два месяца и выплатой двух-трёх средних заработков. Любые формальные недочеты в процедуре увольнения толкуются в пользу работника.
Эксперты сходятся во мнении, что волна сокращений продолжится и во втором полугодии 2026 года. Однако юридически увольнять сотрудников становится всё сложнее, а работники, вооруженные знаниями из социальных сетей и профессиональных чатов, всё чаще идут в суд.
Парадокс текущей ситуации заключается в том, что при рекордно низкой официальной безработице (2,2 процента) компании одновременно и сокращают персонал, и жалуются на дефицит кадров. Это свидетельствует о глубоком структурном разрыве на рынке труда: бизнес избавляется от «дорогих» офисных специалистов, чьи компетенции перестали быть востребованными в условиях оптимизации, и одновременно не может найти квалифицированных рабочих и инженеров.
