В новом изыскании ученые учили воздействие дыхательных практик на состояние мозга человека.

Американские ученые высказали мнение, что правильный ритм дыхания оказывает благотворное воздействие на мышление и работу мозга. При всем этом было точно установлено, что на эффективность таких занятий влияет то, как дышит человек — через рот либо через нос. Ритм дыхания влияет на электрическую активность, которая помогает воспроизвести в памяти ранее сохранённые данные.

В практической части работы приняло участие больше 40 человек. Значит, при вдохе активизируются участки мозга, отвечающие за память и эмоциональное состояние.

Оказалось, что люди лучше запоминают многообразные объекты, когда видели его, вдыхая воздух.

Оказалось, что на выходе у участников значительно лучше работала память, в то время как на вдохе были показаны хорошие результаты при угадывании человеческих эмоций. Очень главную роль также сыграл вдох носом, качество воздуха тоже при всем этом учитывалось.

При анализе медицинских характеристик было установлено, что в активности миндалевидного тела наблюдались существенные изменения.

Главную роль вдоха профессионалы объясняют тем, что он связан со стимуляцией нейронов в обонятельной коре мозга человека, миндалевидном теле, гиппокампе. В такие моменты мозг активизирует реакцию, чтобы исключить факторы, представляющие потенциальную угрозу для жизни.