Психологи из Нанкинского и Пекинского университетов китайской традиционной медицины отыскали способ для женщин, подверженных симптомам предменструального синдрома, контролировать свое состояние.

В процессе опыта ученые посоветовали 230 женщинам пройти тренинг о том, как контролировать эмоции. Эксперимент продемонстрировал, что женщины с ПМС могут контролировать свои эмоции не хуже других.

Как уточняется, чтобы в данном удостовериться им потребовалось провести масштабное исследование с участием 230 женщин. Дальше ученые отобрали 84 участницы.

Специалисты распределили участников опытов на несколько групп. Половина испытуемых отметила в анкете, что не понаслышке знает, что такое ПМС и стабильно его испытывает. При этом все женщины находились приблизительно на одной стадии цикла — за некоторое количество дней до менструации. Около 20 женщин, которые до этого выражали недовольствие на проявление ПМС, и еще 21 дама без данного синдрома должны были пытаться контролировать свои эмоции, как было сказано в процессе тренингов. Остальным участницам таковых инструкций ученые не дали.

По результатам просмотра, женщины обеих подгрупп подчеркнули, что с полученными познаниями, им было проще совладеть с собственными эмоциями. Всем этим женщинам дали указание контролировать свои эмоции в процессе просмотра грустного ролика.