Отмечается, что спорт помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Чтобы выявить схожую закономерность, ученым довелось тщательно изучить результаты двенадцатилетних исследований, участниками которых стали граждане Шотландии и Британии. К такому выводу пришли английские ученые.

Минимальная длительность такой активность должна составлять как минимум 150 часов в неделю.

Мед. сотрудники из Англии поведали, в регулярные физические упражнения смогут побороть заболевания связанных от употребления алкоголя.

В статье British Journal of Sports Medicine приводится исследование ученых, которые искали методы минимизировать последствия от приема алкоголя.

Данная корреляция становится еще сильнее с течением времени, ведь физическая активность приводит к тому, что человек начинает уменьшать прием спиртных напитков. В частности, в них содержится информация об употреблении спиртных напитков и занятиях физкультурой и спортом людей старше 40 лет. Чтобы уменьшить нехорошие последствия алкоголя, необходимо стабильно заниматься спортом. Но это исследование стало дополнительным доводом в пользу стабильных занятий спортом, считают ученые.