Группа американских научных профессионалов в процессе исследования пришла к выводу, что занятия аэробикой могут посодействовать в улучшении памяти у человека. Об этом передает android-robot.com, а с текстом работы можно ознакомиться в научном журнале Cell Metabolism. Ученые провели исследование на лабораторных крысах: животных заставляли бегать и прыгать каждый день на протяжении одного месяца. Как узнали ученые, уже через месяц в мозгу млекопитающих произошли очень позитивные изменения, а именно белок Катепсин В начал вырабатываться куда больше, чем было зафиксировано ранее. Выяснилось, что через месяц после 4-ой недели физических нагрузок у крыс повышалась выработка белка Катепсина B. Белок оказывает энергичное воздействие на нейроны.

Что касается человеческого организма, то белок Катепсин В улучшает работу памяти и нервной системы в целом.

Профессионалы советуют людям, у которых проблемы с памятью, минимум три раза в неделю уделять максимум свободного времени на бег, плаванье и схожие упражнения.