Американские медработники отыскали связь между занятиями физкультурой и человеческой памятью.

То, что каждодневные небольшие физические нагрузки делают лучше кровообращение и соответственно стимулируют работу мозга, уже понятно ученым (и не только лишь им).

Как выяснилось, после активных упражнений в мозге участников увеличивалось содержание глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот.

Мед. работники из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) доказали, что усиленные физические упражнения приводят к устойчивому увеличению активности мозга, связанной с памятью и настроением. Причем довольно высокий уровень этих кислот в мозге сохранялся на протяжении получаса после окончания физкультуры. По утверждению профессионалов, эти аминокислоты способствуют работе памяти и формированию эмоций. Результаты исследования размещены в Journal of Neuroscience.

Медики провели наблюдение за 38-ю взрослыми людьми обоих полов до и после физических упражнений.

Новейшую информацию врачи хотят использовать в профилактики депрессии.

До начала физических упражнений уровни глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот у наблюдаемых были одинаковыми.