Ученые Автономного университета Чили провели занимательный эксперимент, цель которого — выяснение последствия приема пищи после 20:00.

Приобретенные результаты собственных исследований они разместили на страницах одного из научных объявлений.

«В процессе своего исследования мы досконально изучили рационы питания в целом 5,5 тысячи жителей, привыкших ужинать позже, чем восемь вечера». Люди, которые питались без режима в любое время, стали стремительно набирать вес, в среднем поправившись на 2-3 кг.

Чилийские ученые узнали, что бывает с человеком от приема пищи после 20:00. Участники первой команды должны были ограничить себя в еде после 8-ми часов вечера. Это связано с ухудшением метаболизма. В выводе ученые сказали, что прием пищи после 20:00 приводит к возникновению жировых отложений в области живот и бедер.

Следует обозначить, что это на 100% опровергает результаты всех прошлых исследований, показавшие, что есть после 8-ми вечера нужно, так как это необыкновенно полезно.