С результатами исследования можно ознакомиться на страницах издания BBC Future. Было установлено, что мелочи достаточно серьезно оказывают воздействие на нас, забирая годы жизни. Другими словами, каждая сигарета отнимает 15 мин. жизни. Привычка проводить досуг около телевизора приводит к уменьшению жизни на двенадцать месяцев. Таким образом, каждая выкуренная сигарета отнимает у человека пятнадцать минут вероятной жизни. Кроме того приводит употребление пары сосисок.

Примечательно, что три фужера вина в день отбирают 4 месяца жизни у мужчин, а вот длительность женской жизни уменьшается сразу на шестнадцать месяцев.

Ряд вредных и полезных повадок по-разному влияет на человека.

При всем этом есть каждодневные удовольствия, которые продлевают жизнь человека. А, вот, занимаясь упражнениями всего 20 мин. в сутки, человек продлевает свою жизнь на 2 года. Необходимым ежедневным удовольствием оказалась и чашечка кофе.

Употребление 2-3 чашек кофе в сутки удлиняет человеческий век на один год.

Ученые информируют о том, что полезные привычки не перекрывают плохие, от которых необходимо отказаться, если вы хотите жить долго и быть здоровым человеком.