Ученые озвучили секретный способ продлить жизнь — все крайне просто

Просмотрено: 125 раз(а).
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок пока нет)
Loading ... Loading ...


Чтобы обосновать это, ученые из Университета Макмастера в Канаде изучили жизнь 130 тыс. человек из 17 стран. Об этом передает New Scientist. Перед этим они годами наблюдали за здоровьем участников, беря во внимание недуги и возможности смертельного исхода. Учитывались экономический и социальный статус респондентов, их истории болезни и стиль жизни. Кроме того, шансы получить сердечные заболевания уменьшаются на 20%. Умеренные каждодневные физические нагрузки на протяжении 30-ти минут уменьшают риск сердечно сосудистых заболеваний, а еще предупредят преждевременную смерть.


Работники канадского Университета Макмастера установили, что 150 мин. физический активности в неделю понижают риск преждевременной смерти. Большую часть данной физнагрузки составляла пешая ходьба.

— Дело в спортзале это отлично, однако не у всех есть достаточное количество времени на него.

Таким образом, ученые пришли к выводам, что продлить жизнь можно, даже ежели просто ходить пешком. Наблюдения тянулись семь лет. Испытуемые заполонили анкету, в которой они указали, как часто занимаются физическими упражнениями на протяжении недели.

Ученые озвучили секретный способ продлить жизнь — все крайне просто



Похожие записи:

  • Нет похожих записей

Новости партнеров

Загрузка...
Источник: fineworld.info.