Ученые: Недосып также вреден, как и алкоголизм

Просмотрено: 91 раз(а).
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок пока нет)
Loading ... Loading ...


Например, при недосыпе у человека нарушается функционирование сенсорных органов, он начинает замыкаться внутри себя и даже видеть галлюцинации, что часто прослеживается у алкоголиков. Оказывается, дефект сна оказывает такое же влияние на организм, как и алкогольное опьянение.


Группа исследователей поставила перед собой задачу — выяснить, какие именно последствия на организм человека оказывает дефект сна. Такие нарушения, отмечают профессионалы, свойственны и для состояния алкогольного опьянения.

Отмечается, что, в общем, оба состояния плохо сказываются на организме человека. Житель может испытывать сенсорные нарушения и галлюцинаций. Если же человек не находит нужного времени для сна, ему лучше отказаться от принятия серьезных решений и не усаживаться за руль автомобиля, предупреждают ученые. Кроме этого, не выспавшись, не стоит усаживаться за руль автомобиля, так как в критический момент реакция будет замедлена, что может привести к трагедии.

Чтобы избежать негативных последствий отказа от сна, ученые рекомендуют отдыхать по меньшей мере 8-ми часов в сутки.

Недосып также вреден, как и алкоголизм


Похожие записи:

Новости партнеров

Источник: fineworld.info.