Канадские ученые показали результаты научной работы в области здоровья женщин.

Как передает «Российская газета», ученые из Канады учили режим сна 25 мужчин и женщин. Вот почему супруги лежат в кровати и глядят в потолок в то время как их мужья мирно похрапывают рядышком. Они считают, что во всем повинны дамские циркадные ритмы. Поэтому отоспаться женщинам труднее, а сама бессоница развивается намного чаще, чем у мужчин. Что же касается представительниц прекрасного пола, то данная непрерывная борьба с натуральными ритмами организма приводит к тому, что они ощущают себя истощенными и невыспавшимися по утрам.

Как показало новое исследование, «внутренние часы» женщины опережают мужские на пару часов, пишет android-robot.com ссылаясь на talks.su.

По мнению ученых, такая рассинхронизация может привести к развитию серьезных нарушений сна у женщин.

В процессе своего исследования ученые наблюдали за режимом сна 25 женщин и мужчин, чтобы узнать, у какого пола чаще появляются проблемы со сном. В процессе опыта ученые наблюдали за температурой тела, уровнем сонливости, количеством мелатонина, гормона, который регулирует суточные ритмы. Оказалось, что циркадные ритмы женщин на 1,7-2,3 часа опережают мужские. Результаты исследования размещены журналом Proceedings of the National Academy of Sciences.