Ученые назвали несколько обстоятельств, почему люди должны читать книги.

Согласно информации, предоставленной медработниками, чтение книжек способствует увеличению длительности жизни человека. Чтобы снизить его губительное воздействие, довольно взять в руки любимую книгу и расслабиться. Интересно обозначить, что данное утверждение имеет место только по отношению к печатным книжкам, а вот электронные книги и мобильные телефоны такого действия, увы, не оказывают. Одна из стратегий — это чтение. Также чтение позволяет укрепить память, сдерживая когнитивные функций, что позитивно сказывается на функционировании мозга, особенно у людей приклонного возраста. При всем этом чтение электронной книги со телефона либо планшета только ухудшит ситуацию, говорят специалисты.

С годами наш мозг замедляется, и наша память больше не может работать хорошо.

В исследовании, размещенном с самого начала нынешнего года в журнале Science & Social Medicine, ученые обнаружили, что использование телефона непосредственно перед сном связано с не менее короткой длительностью сна.

В преклонном возрасте чтение помогает поддерживать когнитивные функции на должном уровне, а еще книги в состоянии улучшать качество сна и скорость засыпания.

2-ой первопричиной, почему нужно читать, являются улучшение памяти и когнитивных функций. Кроме того, чтение положительным образом влияет на социальные навыки человека и способно увеличивать интеллект. Исследования показали, что чтение может увеличить словарный запас индивидуума, что приводит к увеличению интеллекта.