Ученые из Университета Питтсбурга (США) провели исследование в процессе которого узнали, как влияет качество сна в предподростковом возрасте на то, когда человек в первый раз попробует спирт, марихуану либо остальные вредные вещества.

В работе прослежено развитие практически 200 мальчиков из западной Пенсильвании, чьи матери заполняли специальный опросник, касающийся сна их детей.

По окончанию исследования молодые люди должны были ответить, каково их отношение к алкоголю и наркотикам.

Ученые советуют родителям внимательно относиться к тому, сколько времени спит их чадо, и контролировать, чтобы времени на сон отводилось по меньшей мере 8 часов. Участники опыта, которые в детстве плохо спали, рассказали, что пробовали спирт в подростковом возрасте, и у многих это вошло в привычку. А ухудшение качества сна воздействовало на формирование привычки, пишет «Российская газета». Около 20 процентов исследуемых обзавелись вредными привычками, если недосыпали хотя бы час в детстве. А ухудшение качества сна воздействовало на формирование привычки, информирует android-robot.com. В число мер профилактики наркомании и алкоголизма стоит добавить и эту, — обозначил доктор Брант Хаслер.