И, сюрприз, нехватка сна наносит вред сердцу. Учеными довольно давно был установлен тот факт, что отсутствие обычного режима сна крайне плохо сказывается на организме человека в общем, как на физические процессы так и на эмоциональные.

Ученые из США отобрали 20 человек, 19 из которых мужчины и только одна — женщина. У всех испытуемых было обозначено увеличение сердечных сокращений и повышение внутривенного давления. Все они спали не не менее 3-х часов в день и очень много работали. Средний возраст участников составил приблизительно 31,6 лет.

«Сердечная функция в контексте лишения сна не была до этого исследовано системой CMR, которая более чувствительна к сократительной способности сердечной мышцы», сообщил д-р Kuetting. После опыта мед. работники также взяли анализы мочи и крови у собственных коллег, измерили кровяное давление и «послушали» сердце. Также увеличился уровень тиреотропного гормона, который активирует выработку 2-х гормонов щитовидной железы, которые повышают пульс, общую нервную возбудимость и способствуют нарушению ритма сердца. «В то время как участникам не разрешалось потреблять кофеин либо продукты питания и напитки, содержащие теобромин, такие как шоколад, орехи либо чай, мы не принимали во внимание такие факторы, как персональный уровень стресса либо стимулы окружающей среды», подчеркнули авторы.

Ученые приняли решение выяснить, каким образом влияет на здоровье людей работа в спасательных службах, скорой помощи и иных организациях с рабочей сменой в 24 часа, что приводит к нарушениям сна.