По их мнению, после ситуаций, связанных с негативным жизненным опытом, лучше на некоторое время воздержаться от сна. К такому выводу пришли специалисты из соедененных штатов и Китая в итоге исследований. Таким образом, чтобы неприятный момент не завис надолго в памяти и не мучил потом в процессе воспоминаний, нужно на некий срок отказаться от сна.

Нейробиологи в свою очередь подчеркнули, что активность мозга свидетельствовала о переходе памяти из краткосрочной в долгосрочную.

По мнению профессионалов, после противных жизненных ситуаций людям следует отказаться от сна, так как негативная информация превосходно запоминается. Поэтому ощущая какие-то неприятные чувства либо общаясь с неприятными личностями, профессионалы советуют максимально отложить сон на некоторое время. Именно в этот период память переходит из краткосрочной в долгосрочную.

На протяжении 2-х дней специалисты анализировали поведение студентов, которым предлагалось подавить нехорошие воспоминания. Они были связаны с неприятными лицами людей. Молодых людей подключали к функциональной магнитно-резонансной томографии, после этого наблюдали за реакцией мозга в те моменты, когда участники опыта сопротивлялись негативной информации. Кроме того, начальники научного опыта измеряли у добровольцев проводимость кожи. Отметим, что схожие исследования в состоянии посодействовать людям с посттравматическим стрессом благополучно пройти реабилитацию.