Американские ученые доказали, что физическая нагрузка при беременности очень полезна как для будущей мамы, так и для его ребенка.

К таким выводам в итоге проведённых исследований пришли учёные из филадельфийского университета Соединённых Штатов, сообщает android-robot.com.

Женщины, которые уделяют достаточное внимание физическим нагрузкам в процессе беременности, отличаются в общем намного лучшим состоянием здоровья, лучше спят, наименее подвержены разным заболеваниям и рожают, соответственно, более здоровых детей. Но метаанализ 9 разных рандомизированных и контролируемых исследований показал, что усиленные нагрузки дают сразу несколько существенных преимуществ для беременных. Исследования среди беременных женщин, которые занимались спортом, показали, что 73% из общего количества родили ребенка вовремя и соответственным методом.

Как правило большинство мед. персонала считает, что на период беременности следует ограничить себя в физических нагрузках, так как это может привести к родам до этого срока. Потом учёные проконтролировали роды этих женщин. Среди любительниц физнагрузок отмечалось меньшая распространенность повышенного артериального давления и гестационного диабета. А вот среди «не спортивных» будущих мам такой показатель приравнялся только к 67%.