Некоторые добровольцы в процессе игры большое количество говорили, и профессионалы наблюдали за реакцией всех участников.

Разговор с самим собой совсем не является признаком сумасшествия. По утверждению ученых, такие конференции в состоянии сделать человека не менее удачным и даже помогают худеть.

Английские профессионалы попросили участников опыта сыграть в онлайн-игру. Оказалось, что данная привычка способствует увеличению мотивации. Также психологи изучили техники последовательного планирования и визуализации.

Результаты исследования, опубликованные журналом Frontiers in Psychology, показали, что разговоры с самим собой являются наилучшим способом, так как именно в данной группе у добровольцев отмечались самые высокие результаты. Действенна также методика визуализации, когда человек представляет себя победителем, способным на все.

Остаётся еще методика последовательного планирования.

Выяснилось, что общение с собой является наилучшим способом мотивации.