Просыпаться рано утром вредно для здоровья -Ученые

Просмотрено: 137 раз(а).
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Оценок пока нет)
Loading ... Loading ...


Время подъема человека оказывает прямое воздействие на эффективность его работы, считают американские ученые. Оказалось, что пробуждение ото сна ранним утром становится первопричиной того, что человек не высыпается и плохо работает в офисе либо в компании. Ученые в США приняли решение изучить воздействие режима дня на работоспособность человека.

Оказалось, что те, кто начинал собственный рабочий день на час иди даже два позже, демонстрировали большую эффективность труда, чем те, кто начинал рабочий день ранее до этого, сообщает портал МедикФорум.

Американские научные деятели поведали, что на работоспособность труда влияет время подъёма утром.


Исследователи провели эксперименты, в процессе которых они наблюдали за рабочими, трудившихся в различных сферах занятости и по разным графикам. Об этом поведали нашей редакции Экспертный центр охраны труда и экологии http://ecote.su/.

Напомним также, что новое исследование индийских ученых дает возможность посмотреть на внутреннюю картину, которая происходит у нас в мозге, когда случаются похожие события. В процессе исследования научные работники разглядели молекулярные связи, действующие на изменение структуры мозга.

Сильные переживания сказываются на структуре мозга, формируя долгосрочную психическую травму.

Стресс не проходит для нашего мозга бесследно, считают ученые.

При этом, эффект довольно продолжительный: работа миндалины мозга после стрессовой ситуации может быть измененной на протяжение 10 дней. Активность в миндалине мозга начинает работать через десять дней. Они узнали, что активность в миндалине мозга проявляется через 10 дней после стресса.

Миндалина — небольшой участок мозга в виде миндалины, который находится глубоко в височной доле и состоит из нервных клеток. Этот белок оказывает сильное воздействие на рецепторы, отвечающие за формирование памяти.

Как показали исследования, стресс увеличивает электрическую активность в миндалине. Именно на него значительно влияет стресс, что приводит к серьезным последствиям, таким как припадки гнева, нервозность и ночные кошмары.

Ученые из Индии определили структурные изменения мозга в результате стресса



Похожие записи:

  • Нет похожих записей

Новости партнеров

Загрузка...
Источник: fineworld.info.