Английские профессионалы доказали, что те дети, родители которых разрешают своему чаду перед сном посидеть за телефонами либо планшетами, спят несколько менее, нежели дети, лишенные такой возможности. Статья исследователей размещена в журнале Scientific Reports, повествует android-robot.com.

Группа исследователей из Королевского колледжа Лондона и английского университета Биркбек провела онлайн-опрос родителей, воспитывающих детей в возрасте от 6 до 36 месяцев.

Ученые из Англии сказали, что гаджеты в состоянии негативно сказываться на длительности сна детей.

У 70 процентов опрошенных дома имелся смартфон либо планшет. Ученые рекомендуют ограничивать контакт детей с современными гаджетами, не давая им пользоваться планшетом либо телефоном за час до сна. Доля детей, которые могли пользоваться техникой, составила 75 процентов.

Ученые сделали вывод, что использование детьми мобильных устройств уменьшает время их сна. Невзирая на то, что днем они спали немного дольше, полное количество времени, отведенное на сон, стало наименьшим.

В итоге дети за каждый час применения телефонов сокращали собственный сон примерно на 15 минут. Как показали итоги, крохи в возрасте до 11 месяцев в 51% случаев уже были знакомы с известными девайсами.