По утверждению сексолога Фила Лемперта, для поддержания хорошего мужского здоровья представителям сильного пола необходимо часто употреблять морепродукты, содержащие высокий уровень жирных кислот Омега-3. Их включение в рацион будет поддерживать мужское здоровье на уровне.

По утверждению Лемперта, употребление морепродуктов, семечек, орехов, а кроме этого авокадо поддерживает мужское здоровье на хорошем уровне, информирует Федеральное агентство новостей. Еще в морепродуктах содержится большое количество цинка, который нужен для укрепления иммунитета и поддержания необходимого уровня мужских гормонов. Как заявляет ученый, постоянное употребление 3-х продуктов поможет представителям сильной половины человечества поможет долго оставаться необычайным и здоровым.

Выяснилось, что более полезными для мужчин являются морепродукты, семечки и орехи. Цинк регулирует уровень мужских гормонов в организме.

На 2-ое место Лемперт вывел тыквенные семечки либо орехи, богатые цинком. В них содержится множество кислоты Омега-3, которая поддерживает количество липидов в крови и предотвращает развитие простатита.

Что же касается авокадо, то в он содержит огромное количество необходимых веществ, для мужской потенции.

Ежели мужчина может включить в собственный рацион авокадо в большом количестве, это приводит к нормализации работы сердца и приводит давление к обычному состоянию. В нем содержится полезный калий, продукт способствует нормализации давления, предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний. Эти компоненты при попадании в мужской организм нормализуют кровяное давление, усиливают сосуды и предотвращают развитие простатита, которому подвержены большинство мужчин после 45 лет, информирует «ФАН».