Каждодневное употребление яблок понижает риск ранней смерти — Ученые

Прочитано: 476 раз(а)


К такому выводу пришли австралийские ученые, которые на протяжении 15 лет наблюдали за состоянием здоровья полутора тыс. престарелых женщин. Участники ответили на комплекс вопросов относительно своего рациона питания. Научные профессионалы провели исследования над 1456 пенсионерах в возрасте от 70 до 85 лет.

Как узнали профессионалы, дамы, которые ежедневно съедали одно яблоко, на 35% снижали риск преждевременной смерти по сравнению с теми, кто ограничивался 15 яблоками в год.

Еще флавоноиды в большом количестве содержатся в грушах, клубнике и редисе. Эти вещества способствуют расслаблению артерий, понижают риск появления онкологических заболеваний, уровень холестерина и кровяное давление.

Ведущие ученые Австралии сообщили, что яблоки помогут увеличить длительность жизни и снизить вероятность ранней смерти. Идет речь о флавоноидах, которые, как предполагают ученые, могут предотвратить повреждение клеток.

Яблоки — продукт, должный присутствовать в ежедневном рационе любого человека, заботящегося о своем здоровье.

Ежедневное употребление яблок снижает риск ранней смерти



Новости партнеров