По утверждению учёных из Соединённых Штатов Америки, голодание увеличивает качество жизни. Ученые из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон доказали, что ограничения в питании способствуют улучшению настроения человека, его половой жизни и сна.

В исследование приняли участие 218 добровольцев с соответственным весом. Другие участники опыта питались как раньше. Также у этих людей улучшилось настроение, качество сна и сексуальная функция.

Учёные продолжили своё исследование, чтобы выяснить, продолжают ли участники исследования питаться так, как и в процессе опыта.

Те, кто продолжил ограничивать питание после окончания исследования, сохранили результаты, другие опять набрали потерянные килограммы. Кроме того необходимо следить и за эмоциональным состоянием.