Фитнес-трекеры не помогают сбросить вес — Ученые

Прочитано: 385 раз(а)


Американские ученые из Питтсбургского университета провели исследование, в процессе которого пытались определить насколько фитнес-гаджеты эффективны в борьбе с лишним весом.

Профессионалы из из Питтсбургского университета сообщили, что пик популярности новомодных фитнес-трекеров, которые якобы должны посодействовать людям, страдающим от избыточного веса, ничем не обоснован — гаджеты только мешают похудению. Все они имели проблемы избыточного веса и пытались с ним сражаться занятиями в спортзалах. Каждый из испытуемых соблюдал низкокалорийную диету и стабильно занимался в спортивном зале. Люди, которые вручную отслеживают результаты собственных занятий спортом, теряют больше килограммов, сообщается на страницах иностранного издания Gizmodo.

Правда, с выводами учёных не согласились производители фитнес-трекеров.

На протяжении 2-х лет ученые Университета Питтсбурга (США) наблюдали за физической формой 471 добровольцев 18-35 лет, одна часть из которых пользовалась фитнес-трекерами, а другая — онлайн-дневником похудения.

Через полгода половина группы получила фитнес-трекеры Fit Core. В итоге участники группы с фитнес-трекерами потеряли в среднем 3,5 кг, а группа без «умных помощгников» — 5,9 кг. А вот люди, которые худеют самостоятельно, сосредоточены на все 100% на собственных действиях и сами контролируют параметры своего тела.

Американские учёные провели исследование стильных фитнес-гаджетов.

Ученые считают, что вместо того, чтобы мотивировать пользователей больше заниматься спортом, носимые устройства делают людей зависимыми от них и развивают неверное чувство безопасности.

Фитнес-трекеры не помогают сбросить вес 



Новости партнеров